鑑定では、カウンセリングをオプション選択していただくことがあります。
昨日、カウンセリングで、解決方法のポイントが「自分を好きになること」であることが分かりました。
では、「どうしたら、自分を好きになれるの？」 って思いますよね。
カウンセリングでは、それをご自分で考えてもらうよう促しましたが、やはり難しいみたいでした。
で、以下のようなヒントをお伝えしました☆ ----------------------------------------------------------- この機会に、ちょっと自分自身を、見つめてみませんか？ ●自分の特徴 を書き出してみてください。 すると、一つ一つが「良いところでもあれば、悪いところでもある」ような気がしませんか？ 例えば、「ストレートにものを言う」 それが、よく出るときもあれば、それで失敗することもありますよね。 「イヤとなかなか言えない」 自主性がないように聞こえますが、相手の気持ちを思いやってるんですよね。 となると、「良い、悪い」「白、黒」ってあまり意味をなさないと思いませんか？ 「ありのまま」で良くないですか？ ○○○さんの特徴を、どう感じるかは人それぞれで、自分が自分のありのままでいいと思っていれば、それで良くないですか？ 人と比べなくてもいいんです。 人間も自然の一部ですが、動物も植物もありのまま、他と比べること無く生きています。 「ありのままの自分」を受け止め、それを「良い、悪い」でジャッジしないことです。 雨はいろいろなものを浄化してくれます。 今、全国的にずっと雨です。 この機会に、いらないもの、古いものを雨とともに流すイメージをしてみてください。 まっさらな、○○○さんが見えてきて、自分をもっと好きになれますように☆
-----------------------------------------------------------
