自律神経のバランスが崩れると、脳疲労を起こします。
自律神経は、24時間働き続けている神経です。
昼間に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経があり、
この2つのバランスをそこなうのが「自律神経の乱れ」です。
交感神経のスイッチが入りっぱなしになって、脳が絶えず活発になっていませんか？
「あれしなきゃ、これしなきゃ」
「なんで、あの時あんなことしたんだろう？」
「明日の〇〇が心配」
「あの人は、私のことをどう思っているんだろう？」
そうでなくても、今の私たちはスマホやネットから入ってくる情報でいっぱいいっぱい。
自然の風景をボーッと眺めたり、
キャンドルの揺らぐ炎を見つめてみたり、
川のせせらぎを聞いてみたり、
鳥のさえずりを愛でてみたり……。
といった「ボーッとする時間」をなかなか持てません。
「ボーッとしている時間が勿体無い！」
と思う方も多いと思います。
効率化社会ですから(^^;
脳内をスッキリし、整理させたいなら、
Access Bars®︎がオススメです。
クライアントのW様はアクセスバーズを複数回受けたところ、
「電車内で、窓の外の風景を見ることなんてなかったのに、最近風景を眺めるようになりました」
とのこと！
頭の中の断捨離をすることで、
空いたスペースに予期せぬ幸せや喜びが流れ込んできます♪
